Willkommen bei Sano Connecting!
Gesundheit in Selbstbestimmung! Ist es das, was es heute braucht? In einem dysfunktionalen (Gesundheits)-System, das längst nicht mehr ausreichend ist, um gesund zu bleiben oder zu werden? Ich sage Ja!
Ich bin Regina Plitzko
>Mentorin für Regenerationsmedizin & Chronische Gesundheit<
Zertifizierte Mediatorin, Systemische Beraterin
und Approbierte Apothekerin
In meinem Mentoringprogramm begleite ich Menschen in die Gesundheitliche Selbstbestimmung und Eigenverantwortung.
Was das bedeuten kann? Zum Beispiel:
- In Verbindung mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen kommen.
- Aufmerksam die eigenen Körperempfindungen lesen, ohne hypochondrisch zu werden.
- Selbstfürsorglich handeln und das Leben in Gesundheit und kraftvollem Gestalten genießen.
- Endlich die Themen angehen und lösen, die eine Belastung darstellen.
- Gesundheitsangebote und Therapeuten sicher wählen und sich dabei gesehen fühlen.
- Chronische Erkrankungen und Diagnosen managen und sich die maximale Unterstützung holen.
- Mögliche Ursachen für gesundheitliche Veränderungen verstehen.
- Die individuellen Risiken gut einschätzen lernen und gezielt vorbeugen.
- Wichtige Entscheidungen mit Klarheit treffen.
- Diagnoseberichte und Laborwerte für sich übersetzen, selbstbewusst für sich einstehen.
- Eine eigene Strategie entwickeln, und sich damit sicher fühlen.
- Die eigenen Medikamente verstehen und mit einem guten Gefühl für sich nutzen.
- Zielgerichtete Ergänzungen finden und sicher anwenden.
- Lernen, wie der eigene Körper auf Reize reagiert. Effektive Hebel, mit denen aktivierender oder beruhigender Einfluss auf Immunsystem, Stoffwechsel und Nervensystem ausgeübt werden kann.
- Den tieferliegenden Themen für auftauchende Symptome lernen Beachtung zu schenken.
Fragen zur Reflexion:
- Was bedeutet für MICH gesundheitliche Selbstbestimmung?
- Wie fühlt es sich für MICH an, die volle Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen?
- Was darf ICH an Überzeugungen dafür loslassen?
- Was darf ICH auf dem Weg dorthin lernen?
Aktuell biete ich 3 Einzelcoachings für das neue Mentoringprogramm `Chronisch Gesund` an!
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Vielleicht bist Du neugierig geworden und hast Interesse, mehr über die Grundausbildung Regenerationsmedizin und Chronische Gesundheit zu erfahren. Dann empfehle ich Dir, direkt beim Mojo Institut vorbeizuschauen. Dort gibt es auf den Mojo-Campus Seiten faszinierende Kurse zu wirklich aktuellen Gesundheitsthemen - und die Grundausbildung, die uns in meinen Augen die Zukunft weist
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besondere Angebote
Konfliktklärung und Coaching für Frauen in fürsorgenden Berufen
Konflikte und unterdrückter Ärger können sehr belastend sein, bis hin zu körperlichen Symptomen, Schlafstörungen oder dem Verlust unserer Lebensfreude. Unterschiedliche Sichtweisen gehören zum Leben dazu und im beruflichen Kontext müssen wir mit diversen Charakteren und Herausforderungen klarkommen.
Haben wir ausreichend Ressourcen diese große Aufgabe zu meistern? Wie geht Selbstfürsorge, wenn wir doch eigentlich gelernt haben, das Wohlergehen aller Anderen im Blick zu haben?
Sie setzen sich beruflich für das Wohl anderer ein, doch jetzt leiden Sie selbst an einem Konflikt oder an einem Thema.
Möchten Sie Ihre innere Haltung verändern, um wieder zurück in eine Gelassenheit und Leichtigkeit zu gelangen?
Ich freue mich, Sie auf dem Weg in einen heilsamen Perspektivwechsel begleiten zu dürfen.
Ich möchte mehr zum Thema Konfliktklärung und Mediation lesen
Flyer zum Download:
Individuelles Gesundheitscoaching
Gesundes Leben beginnt schon mit kleinsten Gewohnheiten - unseren Einstellungen und unserem Lebensstil. Selbstfürsorge ist ein unverzichtbarer Teil davon und hat nichts mit Egoismus zu tun!
Wünschen Sie sich kompetente Unterstützung beim Verfolgen eines selbst gesteckten Zieles? Ich kann Ihnen sagen, es ist leichter, wenn Sie wissen, welches die effektivsten Hebel für die gewünschte Veränderung sind.
Möchten Sie erleben, wie Sie wieder in Ihre Kraft finden? Lernen Sie für sich und Ihre Bedürfnisse einzustehen, lernen Sie Grenzen zu setzen. Verbinden Sie sich mit dem Leichten.
Wenn Sie neugierig geworden sind, freue ich mich, Sie und Ihr Anliegen in einem ersten kostenlosen Gespräch kennenzulernen.
Ich möchte mehr zum Thema Gesundheit erfahren:
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Konfliktkompetenz für Gruppen und Teams
Nicht erst, wenn ein Konflikt das ganze Team ergriffen hat, stellt sich die Frage „Wie kommunizieren wir miteinander?“
Das Kennenlernen und Einüben einer wertschätzenden Kommunikation, die zu Klarheit und Verbindung beitragen kann, ist auch im Rahmen eines präventiven Workshops möglich.
Dabei ist das Erkennen der KollegInnen als Menschen in ihrer Rolle und ihren damit verbundenen Interessen der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis füreinander.
Für ein gesundes Arbeiten mit Freude im Flow!
